Accompagnement pour aidant naturel

Être aidant naturel, c’est offrir une part de soi chaque jour. C’est prendre soin d’un proche — qu’il soit malade, en perte d’autonomie, en situation de handicap ou en détresse psychologique — tout en portant sa propre vie, ses responsabilités et ses émotions.

Ce rôle, souvent invisible mais profondément exigeant, peut être une source d’amour… mais aussi d’épuisement, de culpabilité, d’isolement ou de confusion.

L’accompagnement que je propose aux aidants naturels vise à reconnaître leur réalité, à leur offrir un espace pour souffler, se déposer, se recentrer et se reconstruire.

Pourquoi un accompagnement pour aidant naturel?

• Pour sortir de l’isolement émotionnel

• Pour nommer ce qui est lourd, ce qui fait mal, sans peur du jugement

• Pour prévenir ou alléger l’épuisement

• Pour trouver un équilibre entre soi et l’autre

• Pour mieux comprendre ses limites et apprendre à les poser avec bienveillance

• Pour retrouver du sens, de l’énergie, de la douceur dans ce rôle souvent exigeant

• Pour ne plus se sentir seul(e) dans cette aventure humaine profonde
  
  

Thèmes abordés en accompagnement

• Charge mentale et émotionnelle

• Culpabilité et sentiment d’impuissance

• Limites personnelles et respect de soi

• Deuils multiples (perte de la relation d’avant, perte de liberté, etc.)

• Épuisement et signes de surcharge

• Ressources, droits et soutien disponible

• Reconnexion à soi, à ses besoins, à sa vie personnelle
  
  

Mon approche auprès des aidants

• Un espace de parole sécuritaire, libre de jugement

• Une écoute active et empathique pour accueillir ce qui est là

• Des outils concrets pour réguler les émotions, alléger la charge mentale et retrouver un équilibre

• Une reconnaissance sincère de votre rôle, de votre dévouement et de vos besoins
  
  

Prendre soin de l’autre ne devrait pas se faire au détriment de soi.
Je suis là pour vous aider à vous recentrer, à vous soutenir vous aussi, et à remettre de la lumière dans votre propre chemin.